Antonello Frongia nasce a Cagliari nel settembre 1967.
Avviato allo studio della teoria musicale da una zia suora e musicista, muove i suoi primi passi come allievo di chitarra, prima classica col M° Pietro allori e poi ritmica e acustica col M° Giancarlo Saiu.
Sono i tempi delle prime band fra ragazzi e della scoperta della vocalità come mezzo espressivo.
Lasciata per qualche anno la musica per conseguire la laurea in Medicina e successiva specializzazione, riprende a fare musica e contemporaneamente teatro.
L’ incontro con la M° Rita Sannia ed il M° Pierpaolo Cardia è però l’ input definitivo che fa sorgere una vocazione allo swing, alla cura dell’ interpretazione e della scrittura di pezzi inediti.
Numerosi premi locali e regionali, palchi diversi con una sua band e le fortunate trasmissioni televisive FuoriOnda e ControCanto, fino al fortunato Premio Dalla del 2013 dove si mette in evidenza con i suoi primi pezzi; l’ anno successivo (ricco di riconoscimenti di livello) è quello della maturità, la vittoria del Premio della Critica al Dalla 2014 con i suoi inediti jazz, che gli valgono una visibilità anche fuori dalla Sardegna e l’incontro con l’etichetta San Luca Sound, partner del Premio con cui decide di produrre il suo primo cd.